Venir à bout de la peur de l'eau

Venir à bout de la peur de l’eau

Pour les petits qui peinent à accepter le contact avec l’océan ou la piscine, il existe des méthodes simples pour les accompagner dans cette découverte. La première consiste bien entendu à tenir l’enfant contre soi et à entrer dans l’eau progressivement, en introduisant toujours la notion de jeu : sauter au dessus des vagues, faire des bulles, parler sous l’eau, ou faire flotter un jouet à la surface.

Si rien ne calme les larmes et les hurlements de votre grenouille en herbe, il faut alors recommencer depuis le début et y aller progressivement. Une solution peut être de vous inscrire aux Bébés Nageurs, ces séances de piscine réservées aux nouveaux nés d’au moins quatre mois et ouvertes aux enfants jusqu’à 6 ans.
Le contact avec l’eau, l’immersion totale ou partielle, sont des sensations familières à l’enfant, qui a vécu les 9 premiers mois de sa vie dans le ventre de sa mère. Retrouver cet environnement lui permettra de s’éveiller plus facilement après la naissance. Les bassins sont équipés de jeux très variés qui font découvrir de nouveaux mouvements au bébé, et lui font prendre conscience de son corps, du corps de l’autre et des interactions entre lui et le monde extérieur. Il va de soi que ces activités aideront l’enfant à se baigner sans appréhension tout en grandissant.

Plusieurs structures proposent des stages destinés aux aquaphobes, pour leur permettre de venir à bout d’une situation qui dure souvent depuis des dizaines d’années. C’est le cas par exemple des Pieds dans l’eau, à Paris, qui dispensent des cours le week-end ou en soirée, où chacun apprend à s’immerger ou à nager en faisant fi de son appréhension. Par la suite, chacun évolue à son rythme dans la découverte des plaisirs aquatiques.

Dans le Pas de Calais, à Liévin, le complexe nautique Nauticaa propose un service similaire, chaque mercredi soir. Les activités se déroulent en petits groupes et toujours en présence d’un maître nageur formé spécialement.

En tant que grands-parents, c’est aussi à vous de rassurer votre fille dans son rôle de mère : il est possible aujourd’hui de faire disparaître les phobies de l’eau !